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広島県 脳脊髄液減少症 患者会 ホーム »2019年06月
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小まめな水分補給が重要  

運動会シーズンですね(^-^)/

地域の学校が、まさに今運動会だと言う方、先週でもう終わられたと言う地域も有るでしょう。

私の地域は、先週でした。

こどもが、小学生ですので、朝から見に行きました。

体調が悪いので、早朝から並んでまで良い場所を確保できず、午前中は日向。午後から日陰になる場所で過ごしました。

途中から頭くらくらです。頭痛がします。熱中症の手前ですね。

トイレに行くのがしんどいので、水分をあまり摂らなかったのがいけないのでしょう。

健康な人だって、あんな暑さではしんどいと思います。

特に、髄液漏れの皆さんは、健康な人以上に水分を摂ってください。

髄液が漏れ出ているので、少しでも補わなくてはいけませんね。

1.5~2ℓは、摂りましょう。


来年は、お弁当だけの参戦と決めました(´・_・`)

他にも持病がお有りの方もおられるのに、なんとかならないものかとも思いました。

九州が梅雨入りしていますね。

こちらもそろそろですかね。


みなさん、喉が渇く前に水分補給を!


広島県脳脊髄液減少症患者会 患者M

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